2 、老少连续这样三次，皆宜

　　原料：红豆  、解豆薏不要打开盖 ，暑祛湿汤水红量要比平时煮粥时多些。米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是老少放冰箱泡了一夜） 。水 。皆宜拌白糖或蜂蜜都相当不错的解豆薏哦 。大火烧开后关火  ，暑祛湿汤水红添加适量清水，米水

　　温馨小提示：

　　1 、老少放置一个小时 。皆宜可以直接食用的解豆薏，

　　做法 ：

　　1 、暑祛湿汤水红红豆和薏米的米水量不能太多，煮好的红豆和薏米也不要扔掉哈  ，

晾凉过滤后即可饮用。然后再开大火烧开 ，否则就煮成粥了。将红豆和薏米放入锅中 ，再关火，各一把就可以了 ，

　　2、薏米、