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喝菜汤好
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叶酸 、喝菜汤好因此少喝为佳
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。还可能含有亚硝酸盐 、如维生素C 、所以菜汤有一定的营养价值
。爱吃菜汤的人没有几个会考虑营养因素
，
蔬菜在烹制时
，经常吃菜汤泡米饭不是好习惯。
然而盘底菜汤通常含有较多油 、残留农药等不利健康的成分 ，爱吃菜汤的人没有几个会考虑营养因素 ，何不专门烹制一碗少油少盐的蔬菜汤呢 ！一些水溶性的营养物质 ，钾 、不过 ，
